上期我们说到了 身体保健书籍推荐 Siddhartha Mukherjee《众病之王:癌症传》完整版pdf/mobi/epub可下载 ，本期我们说说 身体保健书籍 大卫·塞尔旺-施莱伯 《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》完整版pdf/mobi/epub可下载
★精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——
作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。
★从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，有力预防和抵御癌症——
16页彩图，简明呈现抗癌日常行动科学指南。
★癌症主题世界*畅销图书，轰动欧美；译成36种语言，热销50个国家——
两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首。
★国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——
并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式
作者：大卫·塞尔旺-施莱伯
定价：¥56.00
ISBN号：9787549517107
出版时间:2017年09月
出版社：广西师范大学出版社
目录
医生的话i
题记
前言001
第二版引言005
引言013
章一个故事019
第二章逃生统计学029
第三章危险和机遇041
第四章癌症的弱点055
第五章说出来087
第六章抗癌环境095
第七章一次复发的教训143
第八章抗癌食物151
第九章抗癌之心207
第十章驱除恐惧257
第十一章抗癌身体密码273
第十二章学会改变291
第十三章结论301
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症（见世界卫生组织官网）的当下，人们可以在日常生活中做些什么，来降低患癌的可能？对于癌症患者而言，在接受常规癌症治疗手段（如手术、放射疗法、化学疗法）的同时，还能在生活中做些什么，来巩固治疗效果，防治癌症扩散？
作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就，他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。
在本书中，他综合前沿的科研成果，融合十余年的抗癌经验，写就此书，试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法，有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果，可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。
同时，因其兼具饱含哲思的个人回忆，与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。
如书中所言：并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症，需要我们改善生活方式，在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动；需要我们彼此关怀，为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症，是每个人的战争。
媒体评论
在常规医疗手段之外，病人还可以为自己做些什么，以增进治愈的可能，我们原本对此缺乏了解。这本书填补了这一鸿沟。如果你对预防医学和综合性、补充性的病人护理手段感兴趣，我推荐你阅读这本书。
——约翰·门德尔松
安德森癌症中心院长
近些年来，以亲历癌症为内容的患者、医生、护士乃至关心抗癌事业发展的作家、记者等撰写的各种文字作品着实不少。但是，作者以医患双重身份“与癌共舞”，记录本人长达18年的生命历程和抗癌体会的科普书籍，似乎仅有大卫博士的这本《每个人的战争》。
——刘端祺
中国抗癌协会副秘书长；陆军总医院肿瘤内科教授，主任医师
人生谢幕是癌症患者必须面对的，即使是医生也不能免俗，逃生统计学也无法提供庇护，无论多么坚强的抗癌意志，多么完美的抗癌举措，死神的口哨终将化作泪洒天堂的送别乐章，大卫·塞尔旺—施莱伯在带瘤生存18年后，完成了这本书的修订，把不平凡的人生故事、科学的新知、心底的彻悟如实地吐露给了后来的抗癌勇士们，然后，没有太多遗憾地逝去，此刻，他可以很骄傲地对着亲人说：我的抗癌生涯是幸福的。
——王一方
北京大学医学人文学院教授
本书所阐述的是在采用常规医疗手段的同时，通过改变生活方式来强化自身免疫力、调节身心的积极尝试。其中一些观点，对癌症的科研与治疗实践进行了深刻的诠释和反思，也为人们更好地观察人类与自然提供了新的视角。在学习科学、认知疾病的同时，更重要的是，通过阅读本书，我们应抚卷深思，在科技发展日新月异、人类生活节奏因为数字化而加速的今天，什么才是生命的本质，什么更值得每个人去追寻，以及为了实现它我们应该采取怎样的生活方式。更深入地了解疾病、认识自己，更好地关爱自己和身边的人，也许，是每个人都需要面对的心灵“战争”。
——向阳
北京协和医院妇产科副主任，教授，博士生导师
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