上期我们说到了 心灵疗愈书（荷）罗伊·马丁纳《改变，从心开始》完整版pdf/mobi/epub可下载 ，本期我们说说 疗愈 心灵 书 阿尔弗雷德·阿德勒《走出孤独：阿德勒孤独十五讲》完整版pdf/mobi/epub可下载
孤独是什么？
孤独，就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。
人为什么会感到孤独？
阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。
怎样才能走出抓独？
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正chaoyue自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。
本书能提供什么？
阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：走出孤独：阿德勒孤独十五讲
作者：阿尔弗雷德·阿德勒
定价：¥48.00
ISBN号：9787545550887
出版时间:2019年10月
出版社：天地出版社
目录
译者序：能走出的孤独，才是好的孤独01
第一讲：没有人是一座孤岛001
第二讲：人生意义是由个人决定的吗006
第三讲：每个人都有自己的目标022
第四讲：社会感是人性的选择031
第五讲：孤独背后，是对人群的敌视050
第六讲：虚荣，会架空你自己068
第七讲：性格是怎么形成的096
第八讲：为何你如此感伤122
第九讲：家庭对人生的影响135
第十讲：儿童时期的三种困境173
第十一讲：自卑是一切性格特点的根源185
第十二讲：每个人都在追求优越感206
第十三讲：是什么支撑起了一个人232
第十四讲：分析一个人，要有全局意识267
第十五讲：当孤独把人推向边缘282
结语：唯有走出孤独，才能克服自卑309
一内心孤独的人，需要明白的几个问题
喜欢独处的人，一定没有好人缘吗？
为什么你不喜欢和人交往，却又很害怕孤独？
为什么你自以为享受孤独，却仍被孤独折磨？
你能一边享受独处，一边开心社交吗？
二你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通
能真正享受孤独的人，一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格，是在与他人的关系中获取的。敞开心扉，联结他人，才能活出自己的价值感，即便你独来独往，也能圆融地应对复杂人事。
三学会化解孤独与社交的冲突，你可以一边享受独处，一边开心社交
和阿德勒一起走出孤独，学会化解孤独与社交的冲突，独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。
四关系心理学家胡慎之精心编译并倾情推荐！
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