How to Raise a Healthy Gamer: End Power Struggles, Break Bad Screen Habits, and Transform Your Relationship with Your Kids by Alok Kanojia MD MP
《如何培养健康的游戏玩家：结束权力斗争、打破不良的屏幕习惯并改变您与孩子的关系》作者：Alok Kanojia MD MP
发行日期：2024年3月12日

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一位前游戏玩家、哈佛大学训练有素的精神病学家提供了一个经过验证、经过测试的计划，帮助父母定义、设定和强化电子游戏的健康界限，并帮助那些沉迷于游戏的孩子。

“我强烈推荐这种冷静、结构化和培养的方法，以更好地减少屏幕使用。”——蒂娜·佩恩·布赖森博士，《纽约时报》畅销书《全脑儿童》和《无戏剧训练》的合著者

我应该让他们玩多少？ 我怎样才能让他们对其他事情感兴趣？

当谈到有关电子游戏的家庭规则时，大多数父母都不知所措。 毕竟，我们的技术入侵世界是前几代人不必面对的，因此我们没有如何引导我们的家庭度过快速变化的环境的模型，也没有设定健康的游戏边界并保持其到位的蓝图。

阿洛克·卡诺贾 (Alok Kanojia) 博士是前哈佛医学院讲师，也是电子游戏心理学领域最重要的专家之一，被称为“博士”。 对他的数百万粉丝来说，“K”对这个现代问题有着第一手的了解：他需要专业人士的帮助来打破自己在大学里的游戏习惯，这种经历激发了他学习如何帮助他人的兴趣。 凭借 K 博士与各个年龄段和不同成瘾程度的人合作的专业知识，以及神经科学和心理学的最新研究，《如何培养健康的游戏玩家》向父母传授了谈判游戏文化的新技能，并提供了根植于游戏文化的解决方案。 治疗成瘾的科学领域，包括：

• 为期八周的分步路线图，用于设置、执行健康游戏界限并排除故障。
• 当您的孩子变得烦躁、粗鲁或看似没有方向时如何应对的建议。
• 帮助患有严重游戏问题的孩子的基本沟通策略。
• 儿童沉迷于电子游戏的神经科学和心理学原因以及如何帮助他们在现实生活中满足这些需求。
• 关于处理游戏使用中经常出现的行为问题的见解和建议：多动症、谱系障碍和药物滥用。

无论您的目标是让您的孩子与技术建立健康的关系，还是遏制不健康的游戏时间，《如何培养健康的游戏玩家》都将帮助您更好地理解、与您的游戏爱好者沟通，并最终帮助您的游戏爱好者过上自己想要的生活。 最好的生活。

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