Mind the Science: Saving Your Mental Health from the Wellness Industry by Jonathan N. Stea
《大脑科学：保护您的心理健康免受健康产业的侵害 》作者：Jonathan N. Stea
发行日期：2024年9月3日
揭露心理健康错误信息和伪科学，以教育和鼓励希望就自己的心理健康做出明智决定的读者。
据估计，心理治疗至少有 600 种不同的“品牌”，其中大多数都没有科学研究的支持。在价值 5.6 万亿美元的健康产业和替代医学界中，还有无数不受监管的心理健康服务提供商，他们自称是“生活教练”、“健康顾问”，以及——根据特定国家和地区——其他各种不受法律保护的头衔，如“治疗师”、“心理治疗师”、“咨询师”和“从业者”。在心理健康问题日益严重的环境中，任何人都可以无证自称“治疗师”，心理保健领域非常谨慎：买家要小心。
在《大脑科学》一书中，乔纳森·N·斯蒂亚 (Jonathan N. Stea) 揭露了心理健康方面的错误信息和伪科学，以教育和鼓励那些希望就自己的心理健康做出明智决定的读者。读者能够保护自己免受心理健康骗局、江湖骗术以及价值数万亿美元的健康产业中盛行的不良或误导性健康实践的影响。本书首先让读者了解伪科学的性质、演变和诱惑，指导他们如何成为科学和心理健康方面的专家。接下来，本书教读者如何发现错误信息和宣传，揭露各种伪科学实践，揭示导致我们容易相信错误信息的心理原因，并帮助读者培养敏锐的洞察力，以发现健康和替代医学界用来推动宣传的策略和比喻。本书最后介绍了策略和解决方案，展示了改善心理健康的循证方法背后的概念和科学，并教导读者在寻求真正的专业帮助时要注意什么。
《大脑科学》是我们迫切需要的自我防卫盾，它能保护我们免受社交媒体、大众媒体和医疗保健行业中日益泛滥的虚假心理健康治疗和产品的攻击。读完这本书后，读者将能够更好地识别心理健康错误信息，避开误导性和掠夺性做法，并理解心理健康的真正含义。
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