Breaking Bias: Where Stereotypes and Prejudices Come From–and the Science-Backed Method to Unravel Them by Anu Gupta (Author), His Holiness The Dalai Lama (Foreword) 《打破偏见：刻板印象和偏见从何而来——以及解开它们的科学方法》作者：阿努·古普塔（作者）发行日期：2024年9月17日对于《种姓》、《智人》和《万物的黎明》的读者来说，这是一本引人入胜的深度书籍，深入探讨了偏见是如何习得的——以及一套非常新颖且高效的工具来消除偏见。
想象一个没有偏见的世界。一个所有人都能真正成为自己并发挥全部潜力的世界。
花点时间想象一下你在这样一个世界的感受——不是你对它的看法，也不是你是否相信它是可能的，而是你的感受。
这是《打破偏见》的开篇命题。这是对你踏上旅程的邀请，它将彻底改变你的体验，并向你展示你如何帮助重塑我们的世界。
凭借二十年的原创研究和培训数千名学生的经验，阿努·古普塔 (Anu Gupta) 是一位律师、科学家和教育家，其工作重点是多样性、公平、包容和归属感，他为任何想要理解和消除有意识和无意识偏见的人撰写了一本全面且引人入胜的指南。无论您是老师还是学生、工程师还是创意人员、父母还是祖父母，这本书都会训练您更多地了解和改变您日常生活中和内心的偏见——尤其是您对自己和他人的信念和看法。
阿努将古老的佛教智慧与现代科学证据相结合，带领我们踏上一段深入的旅程，探索人类的身份和基于身份的偏见，并认识到打破偏见是解决我们世界上多重危机的关键——从种族主义、性别歧视、阶级歧视和其他主义到倦怠、孤独和气候变化。然后，他提供了他标志性的 PRISM 工具包——一套有科学依据、以身体为依据的沉思工具——帮助我们时时刻刻消除我们自身和周围世界中习得的偏见，书中贯穿着探索性问题和写作提示，邀请我们从一开始就使用这些工具。
《打破偏见》是少数几本超越了研究偏见历史、提供如何减少偏见的实际培训的书籍之一，也是唯一一本由具有 Anu 独特交叉身份的作者撰写的书籍：一位具有佛教、基督教和印度教血统的同性恋棕色移民，也是一位美国律师和偏见学者，生活经历遍布全球。这本书有可能改变我们的思维方式和生活方式。
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