Overcoming Relationship Anxiety: A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership
《克服关系焦虑》：一种理解你的情绪、建立自信和建立健康、安全伙伴关系的个人方法
作者：Courtney Paré 博士
出版日期 2024年 12月 10日
概述：了解你的焦虑及其原因，培养新的应对技能，并借助这本克服关系焦虑的指南建立你一直梦想的健康、牢固和支持性的关系。
从不断地过度思考和怀疑到自我破坏你的人际关系，你已经意识到你正在经历关系焦虑。但是，现在怎么办？
是时候采取下一步来理解和治愈你的关系焦虑了。通过克服关系焦虑，你将更多地了解什么是关系焦虑以及什么可能导致关系焦虑，以及它如何对你的长期关系健康产生负面影响。然后，是时候建立你个性化的道路来治愈你自己和你的人际关系了。您将学习应对关系焦虑症状的新策略，培养新技能和行为来克服那些旧的、无益的习惯，并加强与伴侣的联系。
当您努力摆脱阻碍您和您的关系的焦虑时，您还将学会建立自己的自尊和自信，并优先考虑与伴侣的健康联系、开放的沟通和支持性关系。现在是时候在克服关系焦虑的帮助下建立您一直想要的伙伴关系了。
电子版代找请联系：yefei147852
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