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Leave the Lights On: How Joyful Decisions Can Save Our Species
《开着灯：快乐的决定如何拯救我们的物种》
作者： Elizabeth Dunn (Author), Jiaying Zhao (Author)
出版社：Avery
出版时间：2026年6月16日

如何通过让你快乐的行动来影响气候变化

如果应对气候变化最有效的方法能让你感到快乐呢？

心理学家伊丽莎白·邓恩和气候行为科学家赵嘉颖挑战了我们对可持续生活的所有固有认知。大多数气候建议都要求我们做出自我牺牲——少吃、少旅行、减少欲望——而这本开创性的著作却揭示了一个反直觉的真相：你可以在改善自身生活的同时拯救人类。作者揭示了如何通过调整日常饮食、旅行、住房和购物等方面的选择，推动我们走向大规模行动的临界点——而不会让我们精疲力竭。

你会发现：

• 快乐是一种强大的气候策略。当你享受自己正在做出的改变时，你更有可能坚持下去，并将这些改变传播出去。
• 你不必成为素食主义者或放弃飞行。巧妙的替代（用鸡肉代替牛肉，随身行李代替托运行李）就能在减少个人摩擦的同时，真正有效地减少碳排放。
• 闲聊也很重要。与亲朋好友就气候问题展开日常对话，有助于转变社会规范，并促进文化变革。
• 允许自己开着灯。专注于影响更大的行动，而非无关紧要的小事。

《开着灯》一书大胆地邀请我们重新思考气候行动，将其视为一个契机，而非负担，从而构建一个更美好的未来——无需内疚，无需忧虑，也无需放弃那些让生活充满意义的事物。赵和邓恩以温暖、清晰的语言和令人耳目一新的乐观态度，重新定义了“尽自己的一份力”的意义。因为可持续发展并非在于面面俱到，而在于快乐地去做一些事情。

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