上期我们说到了 胎教书籍推荐 汉竹《爸爸的声音 最好的胎教》完整版pdf/mobi/epub可下载，本期我们说说 孕产方面书籍 威廉·西尔斯 等《 西尔斯怀孕百科》完整版pdf/mobi/epub可下载
★简体中文版畅销百万册，出版10年来备受准妈妈欢迎
★全新软精装典藏版，设计更贴心，翻阅更方便
★长居各大孕产类图书排行榜前列
★美国育儿专家西尔斯博士力作，妈妈们人手一册
★提出11项健康建议，指导准妈妈度过一个美好的孕期
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：西尔斯怀孕百科
作者：威廉·西尔斯等
开本：16开
定价：¥29.80
ISBN号：9787544295208
出版时间：2019年03月
出版社:南海出版公司
目录
致准妈妈：如何使用本书
计划怀孕：提高受孕机会的11个建议
部分健康怀孕计划
第1章为健康计划添动力
第2章怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
第3章吃什么：12种怀孕超级食物
第4章适当增加体重
第5章正确运动
第6章别担心，怀孕吧
第7章孕期如何睡得安稳
第8章过绿色生活
第9章练习自我保健的”内部药物”模式
第二部分从怀孕到分娩：孕期逐月详解
第10章第1个月：刚刚怀孕的心情
第11章第2个月：我真的怀孕了
第12章第3个月：看起来像孕妇了
第13章第4个月：感觉舒服多了
第14章第5个月：孕味十足
第15章第6个月：感觉宝宝在动
第16章第7个月：享受带球跑的日子
第17章第8个月：进入分娩准备期
第18章分娩的激素交响曲
第19章第9个月：迎接新生命
第20章产后第1周
第三部分如果你的怀孕具有挑战性
第21章特殊的怀孕
第22章如果你有并发症
附录对准妈妈有用的资源
西尔斯博士是美国育儿专家，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈妈的青睐，成为几乎人手一册的孕期读物。
全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
媒体评论
值得推荐的经典著作。西尔斯是医学博士，跟他的妻子育有八个孩子，理论与实践兼擅。这不是关键，关键是作者的态度务实而诚恳。不像医生喜好夸大病情，也不似某些专家，把怀孕看得比天还大，然后这也做不得那也吃不得。作者注意到了各个孕妇个体的差异，既回答了怀孕过程中的各种问题（哪怕是1％的人会有的罕见问题），又清楚地指出99％的妈妈们不必为此过于忧虑。因此，这虽然是一本美国人写的书，对于中国的孕妇来说，非常实用。
——匿名读者
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