《10分鐘入禪休息法》PDF+mobi+epub高清完整电子版
2──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」,每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。 .你曾覺得身心不堪負荷,無法處理生活中的難題?.你經常憂心忡忡,覺得精疲力盡或暴躁易怒?.你失去感受生命的喜悅與享樂...
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──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」,每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。 .你曾覺得身心不堪負荷,無法處理生活中的難題?.你經常憂心忡忡,覺得精疲力盡或暴躁易怒?.你失去感受生命的喜悅與享樂...
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★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ★華爾街日報、富比士、今日美國報等主流媒體選書 ★《影響力》權威作者Robert Cialdini等名人推薦 經年累月的問題,只要設計一個簡單的破口,就能改變 史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士 20 年精心研究 成功破解習慣形成的...
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這本黑色幽默的書,比毒品更令人上癮! 美國亞馬遜網路書店「年度最佳圖書」 《科克斯書評》、《路透社》、《圖書館期刊》亮眼推薦 川普在美墨邊境築牆,販毒集團為何竊竊自喜? 在墨西哥,傍晚5點45分為什麼不要出門? 幫派成員從頭到腳刺青,竟然是為了預防員工跳槽? 一個地盤...
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★年度商管書總冠軍、Amazon簡報類長踞no.1★ ★修訂版+練習本,重磅回歸簡報講台★ 「柯爾來拯救大家脫離爛PPT了!」 ——Google前人力營運部資深副總裁狂推 Google最熱門內部訓練,摩根大通、比爾蓋茲基金會搶著學! 現代科技方便,信手拈來就能做出一張圖表。但此般...
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★博客來、誠品、金石堂冠軍書!華爾街日報、今日美國報暢銷書No.1 ★《商業周刊》特別報導,價值100萬的談判課 ★Google全球教育訓練指定教材,各大企業與學校機關指定讀物 ★戴蒙教授專程撰寫新版序言,問候台灣讀者!原則不變,案例更新、更切合當下現況 ★全球最優秀學生拚命競標...
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《沉默状态:间谍法和美国保密制度的崛起》作者:萨姆·勒博维奇发行日期:2023年11月21日一本“基本指南”(普利策奖得主、《G-Man》作者贝弗利·盖奇),讲述了《间谍法》如何催生了一个庞大的美国安全国家,让公民蒙在鼓里 在《沉默状态》中,政治历史学家萨姆·勒博维奇揭露了《间谍...
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能處理好衝突的人,才算了解自己,才懂得真正的溝通!三大法則讓你有禮又有力解決工作、生活、網路上的溝通難題,擺脫有苦難言的窘境!老闆處事不公、部屬投機取巧、團隊已讀不回、同事佔人便宜、鄰居我行我素、朋友借東西總是忘了還、伴侶總是愛使喚人……這些不知如何開口的情境,你一定也經歷過。隱...
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如果我夠勇敢的話,想要求什麼? 總是覺得難以啟齒,怕被拒絕嗎? 其實,拒絕和遭拒雙方在認知上根本有落差! TEDxSMU《這世界需要你大膽去要》主講人琳達‧拜爾斯‧史文德林告訴你,多數人不知道自己要求被回絕的真正原因。你以為自己選錯時機,或是沒把話說清楚,其實是你提出要求的說法不...
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★★★ 蟬聯Amazon談判類圖書排行榜前列,獲得讀者4.6顆星好評推薦! ★★★ ★★★ 美國企業界、哈佛商學院最受歡迎的談判課 ★★★ ★★★ 獲得國際衝突預防與解決協會「傑出圖書獎」 ★★★ ★★★ 《與成功有約》作者史蒂芬.柯維、領導學之父華倫.班尼斯等大咖重磅推薦 ★★...
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會溝通,才有一流的領導!學習61位頂尖執行長的溝通智慧,不僅激勵人心,還讓策略變成行動。執行者是聽別人說然後去做,領導者是說給別人聽然後對方去做。學習全球百大企業CEO激勵200萬名員工、創造願景及行動力的溝通方法,讓你從「執行者」變為「領導者」,引領眾人不只去做,還能「做好」!...
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跟任何人都聊得来?内向的人也可以?是的,内向的人往往更善于倾听,更善于从对方的思维角度出发,从而获得更多的信息和信任。《跟任何人都聊得来》是美国金牌培训师迈克•贝克特尔多年沟通力培训课程,贝克特尔现任富兰克林柯维公司(Franklin Covey)高级顾问,该公司由《高效能人士的...
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法國No.1拖延症殺手 3個目標–>5個步驟–>完成! 學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣 ——職場、求學進修、個人夢想都適用! 實現你的夢想只需要5步驟 步驟1 What:找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。 步驟2 Why:挖掘...
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