上期我们说到了 励志书名 张萌萌姐《让你的时间更有价值：空闲时间就是你的未来财富》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载，本期我们说说 好的励志书籍 [美]S.J.斯科特 巴里·达文波特 《极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载
为什么你会出现想破脑袋也没招的情况？那是因为你不会极简思维法则，改变你的惯性思维，让你拥有源源不断的创意灵感。
·《华尔街日报》畅销书作家S.J.斯科特经验巨献，著有30多本自助类畅销好书，热销13国。
·回归极简，开启生活的无限可能：重塑你的消极思维模式；提高专注力；优化人际关系；实现兴趣变现。
·世界知名咨询公司麦肯锡提倡的极简思维方法，适用于生活、工作各种场合的高效思维模式。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则
作者：[美]S.J.斯科特巴里·达文波特
定价：¥42.00
ISBN号：9787559634245
出版时间:2018年09月
出版社：台海出版社
目录
引言
你的思维决定结果/003
巴里的故事/011
斯蒂夫的故事/013
你为什么需要读这本书/014
部分整理你的思维
人为什么会产生消极思想/019
排除杂念练习一：专注的腹式呼吸/028
排除杂念练习二：冥想/035
排除杂念练习三：驯服消极思想/045
排除杂念练习四：新思想替换旧思想/050
第二部分整理你的生活
如何确定自己的核心价值观/059
方法一：确定你的个人价值观/063
方法二：确定生活任务的优先级/066
方法三：设定季度S.M.A.R.T.目标/074
方法四：做你热爱的事/086
第三部分整理你的人际关系
如何改善人际关系/101
改善人际关系策略一：活在当下/105
改善人际关系策略二：放下过去的痛苦回忆/116
改善人际关系策略三：同伴侣一起练习正念/123
改善人际关系策略四：离开让你痛苦的人/132
第四部分整理你生活的环境
为什么要整理生活环境/143
简化你的家/145
简化你的电子产品/153
简化你的行为/160
简化你的日常工作/175
简化你的基本生活/184
第五部分本书总结
请下定决心驯服你的思维/197
附录：定义价值观的400个词语/202
《极简思维》展示了当今人们的生活越来越丰富多样，但是随之而来的心理问题也越来越多。我们要学会的是用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。《极简思维》从整理个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，提供切实可行的方法帮我们学习简单的思维方式，并过上简单而幸福的生活。
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