上期我们说到了 育儿亲子的书 边玉芳 《读懂孩子》完整版pdf/mobi/epub可下载 ，本期我们说说 育儿书 推荐 沧浪《成长的秘密》（女孩版套装）完整版pdf/mobi/epub可下载
青春期的我们不再是懵懂无知的小女孩了，我们变得非常敏感，常常会因为一点点微不足道的小事，引起情绪翻天覆地的变化。或许只是因为老师的一句表扬，就会信心十足；或许只是因为一句批评，情绪就一落千丈。
进入青春期，我们也进入了“多事之秋”，喜欢待在自己的房间里，珍藏着只属于自己的小秘密，偷偷地想起一个男生并为他脸红。我们学会了掩饰、隐藏自己的真实情绪，有时很难过，却不会在爸爸妈妈面前表现出来，怕他们问太多泄露了自己的秘密。
青春期的我们是多么矛盾啊！我们一天一天在长大，但还不算大人；我们一天一天在长大，所以又不再是小孩。原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又未建立，此时的我们面临着许多尴尬。
也许爸爸妈妈会觉得我们变了，不听话了，但许多青春期的女孩都是这样的。美国和加拿大学者的研究指出，青春期少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定性比较低，这就是他们易冲动的原因。
这时候的我们，精力旺盛，容易冲动，常常有严重的逆反心理。
这时候的我们，也是好奇的孩子，对所有新鲜事物都充满好奇心。因为我们还不太能明辨是非，所以容易盲目追求个性，比如喜欢另类的装束，寻求与众不同，并把这些当成向同伴炫耀的资本。但我们毕竟还是成长中的孩子，就算感觉自己已经是大人，但对家庭、学校和社会的依赖性依然很强，在学习、生活和思想等方面遇到问题时，依然希望得到成年人的指导和帮助。
尽管青春期的女孩会遇到各种各样的烦恼，但成长是每个人的必经之路，那些歪歪斜斜的足迹会随风散去，留下的将是美好的回忆。那么，面对青春期的困惑，我们到底应该怎么办呢？
很简单，这本书会解除你的困惑，让你度过更加美好的青春时光。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：成长的秘密（女孩版套装）
作者：边玉芳
定价：¥70.00
ISBN号：23911631
出版时间:2016年01月
出版社:中国妇女出版社
目录
青春期女孩生理知识手册目录
第一章呀，我进入青春期了
青春期真奇妙
雌性激素是什么
烦，我的日记又被偷看了
要做个好女孩
读者来信：我到底是大人还是小孩
读者来信：女孩也会变声吗
读者来信：因为乳房发育被嘲笑，怎么办
第二章女孩，你会养护自己的身体吗
小懒猪，头发要好好护理
正确使用吹风机，挑选好梳子
头发不只是脏了之后才洗
头发好不要染、烫
对耳朵的关注不能少
要让嘴唇保持红润
想要胃口好，牙齿一定要保护好
鼻炎需要及时预防
视力检查定期做
哎呀，我好像近视了
戴眼镜并不可怕
多多注意脸部的护理
护肤品的选择要谨慎
青春期一定会长青春痘吗
出现雀斑怎么办
纤纤玉指怎么保护
你有啃指甲的坏习惯吗
双脚保养要得当
你了解自己的皮肤类型吗
切记：防晒重要
睡出来的水嫩美人
减少辐射对皮肤的伤害
读者来信：我难道不是个正常的女孩吗
读者来信：烦人的头皮屑
读者来信：头发打结了，快救救我
读者来信：刘海儿让我长痘痘了，该怎么办
读者来信：腿好疼怎么办
读者来信：脚臭怎么办
读者来信：运动之后出现水泡，怎么办
第三章我真的是要长大了吗
难闻的腋窝味道巧处理
胸部鼓起来了
漂亮胸部靠锻炼
用食物巧丰胸
乳房该如何保护
该戴文胸了吗
有关文胸的小知识
小腹下悄然出现的变化
内裤上的白色分泌物
关于阴道的知识
内裤选择很重要
内裤的洗涤和收纳
读者来信：我的胸部怎么了
读者来信：我的胸部为什么这么疼
读者来信：两侧乳房不对称，怎么办
读者来信：我的乳房为什么不发育
第四章月经，成熟的象征
为什么我的下面在流血
学会记录自己的月经周期
月经期间，管好自己的情绪
月经来前，未雨绸缪
卫生护垫能天天用吗
经期要做好日常护理
缓解经期疼痛小妙招
读者来信：白带里怎么会有血丝，这也是月经吗
读者来信：当“好朋友”和体育课相撞，该怎么办
第五章让自己成为青春期完美的女孩
青春期发胖的缘由
减肥日记帮助减肥
运动，身材才更健美
“长个儿”体操，预备，开始
运动也要注意安全
拉伤急救小常识
完美体形吃出来
零食，舍不去的爱
厌食症和暴食症的由来
用发型为自己的脸形加分
女孩，挑选衣服要谨慎
化妆，青春期女孩的大忌
优雅的女孩做起来
读者来信：我怎么没有腰呢
读者来信：我真的不可以穿高跟鞋吗
第六章青春期少女的感觉
像坐过山车似的情绪
“健忘症”怎么治
如何排解青春期的郁闷感
人气女孩养成术
如何对待自己的嫉妒
朋友要和平相处
封情书的奥秘
网络“情缘”要警惕
不可思议的男性身体
女孩，你要自尊自爱
女孩，一定要保护好自己
万一遭受了性侵犯，怎么办
读者来信：我失眠了，怎么办
读者来信：我总是想照镜子，怎么办
读者来信：我似乎喜欢他，怎么办
青春期女孩心理知识手册目录：
第一章坦然面对自己的成长
想做秀的女孩吗2
没有人能替你长大6
你了解自己吗——女生私密小档案9
心灵地图是什么15
送给女孩的心灵“秘籍”18
活出自己的风采23
虚荣，那是一杯毒酒吗26
读者来信：因为胎记被人嘲笑怎么办28
读者来信：害怕戴眼镜怎么办29
读者来信：戴牙套会变丑吗30
第二章学校的那些事儿
“笨”女生到尖子生的转变32
集体活动必须积极参加35
怎样调整学习中的疲惫38
如何让自己远离考试焦虑43
读者来信：害怕老师怎么办48
读者来信：学习3分钟热度怎么办49
第三章控制不住自己的情绪
让别人看低自己。所以，你一定要学会情绪管理，让自己变得更加快乐和阳光。
女孩，微笑是你的魅力撒手锏52
远离烦恼，不做“还泪使者”黛玉54
藏也藏不住的玫瑰心事，如何是好58
愤怒之火会让你成为“魔女”61
读者来信：迷恋偶像怎么办64
读者来信：喜欢男生是不是不可救药65
测试：你是不是恋上某个男孩了66
第四章我的身体怎么了
初潮来了不要怕70
令人伤不起的白带74
该如何呵护身体78
青春期保健知多少83
穿戴文胸的常识88
读者来信：胸部发育过快怎么办92
读者来信：青春美丽“痘”如何藏93
第五章与朋友相处的那些事儿
如何做个人气女生96
坚决不做“小长舌妇”99
不要刻意迎合别人104
宽容朋友是境界，宽容对手是成熟107
女孩平静对待异性的方法113
读者来信：网友是否都不可信119
读者来信：和朋友发生矛盾后，
如何既不丢面子又能让她原谅自己120
读者来信：不能和陌生人说话吗121
读者来信：男生总盯着我的胸罩带子看，怎么办122
读者来信：什么是性骚扰123
第六章原来生活处处是学问
健康是美丽的前提126
修炼完美身材134
吃出美丽肌肤139
读者来信：头发缠成一团怎么办144
读者来信：减肥计划坚持不下来怎么办145
本套书的内容基于作者在实际生活中对于青春期女孩的观察调研，以及与她们交往过程的了解和把握。因此比较切合青春期女孩的实际情况，贴近她们的真正需求，提出的解决问题的方法也更有利于帮助她们尽快走出困境。
丛书对初入青春期的女孩是极好的指导材料，既贴心又实用。首先从身体发育方面给以细致的指导，除去女孩子对自己身体的无知和因此而导致的恐慌或错误行为，从而使她们发育健康，在身体方面为今后的人生打下良好的基础；其次在精神方面指导女孩子培养积极健康的心理，做好自我保护，养成良好的气质，自尊、自爱、自信地走向自己人生的未来，很好地融入未来社会。
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