上期我们说到了 孕前准备看什么书 刘媛 《 明明白白做产检》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载，本期我们说说 备孕前可以看什么书 吴锦霞 《做好孕前准备怀上最棒一胎》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载
重要的不只是怀胎十月
孕前准备工作
是你怀上*棒一胎的助推力
教会准爸准妈培育**质的精子和卵子
提醒准爸准妈排除一切不利受孕的因素
为孕期做足准备，让你平安度过漫长而艰辛的十个月
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：做好孕前准备怀上最棒一胎
作者：吴锦霞
定价：¥29.80
ISBN号：9787537541053
出版时间:2010年10月
出版社：河北科技出版社
目录
PART1你应该了解的受孕常识
PART2孕前6个月，身心进入准备期
PART3孕前5个月，严格执行备孕计划
PART4孕前4个月，坚持做好备孕工作
PART5孕前3个月，进入备孕关键时期
PART6孕前2个月，为怀孕做充足的准备
PART7孕前1个月，即将迎来可爱的胎宝宝
PART89个月的孕期近在眼前，你做好准备了吗
当命运的红线将彼此牵系，庆典的钟声敲响真爱之门，这一刻，一个幸福的家庭诞生了!
新的家庭必将孕育新的生命。而这个爱的结晶的到来需要准妈妈经历漫长而艰辛的旅程。但这个旅程不单单是指怀胎十月，它还包括怀孕前几个月的准备时间。
孕前准备工作没做好，如正吃着药呢，结果意外怀孕了，让自己陷入是不是要保住孩子的烦恼中；又或者身子虚得很，却怀上了宝宝，让虚弱的身体更加担负了沉重的责任，母子的健康与安全都堪忧；即使身体上没什么大问题，但却在孕前没有储备好各类营养素，让宝宝的发育落后他人一截，也会让你在日后扼腕不已……
这一系列的问题都是在告诉计划怀孕的准爸爸和准妈妈们，怀孕不只是怀胎的10个月重要，孕前的准备工作，同样非常重要。
夫妻双方在怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身体，做足准备，包括精神、心理、身体等方面的准备，直到准爸爸和准妈妈在身体和心理上都处于*状态时怀孕，这样孕育出的宝宝才是聪明、健康的。
本书是一本孕前准备指导书，主要包括以下3个方面的内容：一是教会准爸爸和准妈妈培养高质量精子和卵子，以孕育出棒的宝宝；二是提醒准爸爸和准妈妈排除一切不利受孕的因素，以提高成功受孕的概率；三是为孕期做足准备，使准妈妈平安度过10个月漫长而艰辛的路程。至于如何实现，就需要准爸爸和准妈妈在饮食和生活细节上多加注意了，注意什么?本书将会给你一一详解。
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