《箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力》PDF+mobi+epub高清完整电子版

《箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力》
馬斯克1年完成8年工作的時間祕密
高效 × 專注

從15分鐘「箱型時間」開始！
待辦清單＋數位行事曆
一次做一件事的力量
實現工作生活平衡！

★★★特別設計★★★
引導・閱讀・實作 沉浸式閱讀

馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯都在用，
頂尖人物的時間祕訣！
全球第一本「箱型時間」使用專書
英美法日14國版權競相售出！

設限，不是要你一板一眼地遵守，
而是更有意識地過生活！

每天，超過10億人一睜開眼，就被手機、電腦綁架，花八小時或更長時間處理訊息而不自知。
眼花繚亂的生活捆綁了我們，我們面臨無數選擇卻無法正確做決定，更多的人因此困惑、消極、憂鬱。

這是你每天的日子嗎────
〆起床睜開眼就看手機、睡覺時手機整晚放在身邊充電！
〆生活脫離不了3C、數位資訊！
〆把工作的煩心事帶回家，把家裡的煩心事帶到職場，生活工作切不開！
〆被迫一心多用，卻沒有一件事處理得好！

如何擺脫這樣的無限輪迴？
關鍵是>>>「箱型時間」
這是廣受成功人士喜愛的時間管理
馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯、榮格實際採用！
金融、醫學、地產、教育、運動、時尚各界人士好評推崇！

一件本該兩小時完成的專案報告
主管交辦工作、同事插話閒聊、部屬有事求救、訊息信件干擾不斷，為何進度無法推進！
箱型時間是你找回自主的最佳解方！

方法是────
☛每天安排15分鐘整理今天15個小時要做的任務。
☛將任務拆解成15、30、60分鐘的時間箱，寫進行事曆，你的一天最多將有96個時間箱。
☛執行！一次專注15分鐘，完成至可接受而非完美。
☛依照緊急程度排序，準時開始、準時結束！
POINT!!重點不是何時開始，而是你要做多久時間！

箱型時間布道者馬克‧曹–山德斯的實用心法彙整
────二十年前的我控管能力極差，對所有命令照單全收，誰的聲音大，我就聽誰的。但，在我了解待辦清單＋行事曆的「箱型時間」後，我平均每天制訂15個時間箱、週末5個，累積破44，000時間箱，也就是44，000個決定。這些都是在對的時間點上，做對的任務、工作或決定，而我都完成了。 

馬克‧曹–山德斯為軟體公司執行長，一篇討論「箱型時間」的文章被抖音創作者（timeboxmedia）分享後，儼然成為「箱型時間」最佳代言。

這是第一本全面介紹「箱型時間」的使用指南，從如何選擇任務、設定開始＆結束時間、關注當下任務，並在該時間範圍內有效完成。

★肩負重責的企業主管
★在執行現場衝鋒陷陣的第一線人員
★家庭職場兩頭忙的父母
★新世代的影音創作者
箱型時間是解救你混亂生活的最佳指引。.

电子版代找请联系：yefei147852

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