我的生活分享

上期我们说到了“失眠多梦怎么治疗 身体放松，心理也放松”，本期我们说说受外界干扰的失眠 必须隔离外界干扰。 　　在一个安静的环境下，人们的心才能得到平静。因此，像要不想让自己被失眠缠绕一身的话，那么睡觉的环境也是非常的重要，经常受到外界的干扰也是导致失眠发生的主要原因。那么，外界...

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上期我们说到了“产后失眠怎么办 莲子、龙眼、百合配粟米熬粥”，本期我们说说失眠多梦怎么治疗 身体放松，心理也放松。 　　一、闭目入静 　　在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大下降了，这样既能放松身心...

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上期我们说到了“更年期盗汗失眠怎么办 首先要学会放松”，本期我们说说产后失眠怎么办 莲子、龙眼、百合配粟米熬粥。 　　一、产后妈妈失眠怎么办 　　经常失眠的新妈妈的失眠治疗方法，用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有助眠疗效，或者食醋1汤匙，倒入1杯冷开水中调匀饮用，可以催眠入睡并睡得...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《我会独立思考》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《光环效应：商业认知思维的九大陷阱》PDF电子版可下载。 　　《金融时报》《华尔街日报》2007年度“* 佳商业图书” 　　《黑天鹅》作者塔勒布盛赞，沃顿商学院教授约翰？金伯利、加州大学...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《大脑幸福密码》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《我会独立思考 》PDF电子版可下载。 　　2288295 　　基本信息 　　商品名称：我会独立思考开本：32开 　　作者：[美]安德里亚·戴宾克定价：49.00 　　ISBN号：978...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《如何成为更聪明的人》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《大脑幸福密码》PDF电子版可下载。 　　基本信息 　　商品名称：大脑幸福密码：脑科学新知带给我们平静 自信 满足开本：16开作者：[美] 里克·汉森（Rick Hanson）定价...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《广告说服力》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《如何成为更聪明的人 》PDF电子版可下载。 　　灵感、顿悟、创造力、原创性、逻辑、敏锐度——这些能力都可以通过学习和练习敏捷思考而习得反思各类思维方式，重新认识各种认知过程，绘制一条可以...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《中国人的人文精神》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《广告说服力》PDF电子版可下载。 　　编辑 　　1.《广告说服力》是每一位设计、投放、研究和评估广告的人士的广告学经典，《广告说服力》成功破解了困扰美国广告界长达百年的“哥德巴赫猜...

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上期我们说到了“樊登读书推荐之《人心红利》PDF电子版可下载”，本期我们说说樊登读书推荐之《中国人的人文精神》PDF电子版可下载。 　　编辑 　　★中国哲学家、哲学史家、国学大师 　　张岱年先生是哲学家、哲学史家、国学大师，一直致力于中国哲学史、哲学问题以及文化问题的探讨和研究，...

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上期我们说到了“育儿必看书籍之《读懂孩子的心》PDF电子版可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之《从小和钱做朋友：影响孩子一生的财商启蒙课》PDF电子版可下载。 　　★影响孩子一生的财商启蒙课，99%的读者痛呼未能在12岁之前读到这本书如今许多大人的财务状况一塌糊涂，钱不够用、存不...

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上期我们说到了“育儿必看书籍之《P.E.T.父母效能训练》PDF电子版可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之《读懂孩子的心》PDF电子版可下载。 　　编辑推荐 　　从没有一本亲子教育书将国内外经典与前沿并存的教育理念与方法如此全面的奉献给读者。 　　樊登读书创始人，北京师范大学博士...

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上期我们说到了“育儿必看书籍之《孩子受益一生的专注力训练》PDF电子版可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之《P.E.T.父母效能训练》PDF电子版可下载。 　　★依据2019年*英文修订版再版 　　★P. E. T.总部授权出版，“父母效能训练”培训教材★以33 种语言在全球出版...

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上期我们说到了“育儿必看书籍之《孩子你是在为自己读书》PDF电子版可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之《孩子受益一生的专注力训练》PDF电子版可下载。 　　中国教育电视台特聘专家，国家心理督导师在哈佛专注力理论基础上，创立了一套更适合中国家庭的专注力教育体系。 　　★　分心不是孩...

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上期我们说到了“《医生爸爸的365夜 》PDF高清完整电子版百度云可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之《孩子你是在为自己读书》PDF电子版可下载。 　　1029487137 　　◆一本让孩子明白读书的意义、爱上学习的书！ 　　◆孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，...

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上期我们说到了“高考必看书籍《高考必刷卷42套英语强区名校模拟卷汇编》PDF电子版可下载”，本期我们说说高考必看书籍《中学地理图文详解指导地图册》PDF电子版可下载。 　　谭木高考复习研究室，你一定听说过，他们编的图文详解，你也一定听说过，没错，就是这么一本书，将一批批莘莘学子送...

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