医学生必看书籍之《触发点疗法》PDF电子版可下载-我的生活分享

上期我们说到了“医学生必看书籍之《解剖列车》PDF电子版可下载”，本期我们说说医学生必看书籍之《触发点疗法》PDF电子版可下载。

　　内容简介

　　当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

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　　本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌*上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

　　本书包括：

　　快速辨别疼痛根源的方法；

　　便于自我治疗的大量插图；

　　拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的*时机；针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；

　　关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

　　*章为什么选择触发点疗法 / 1

　　第二章触发点的前世今生 / 7

　　第三章治疗指南 / 37

　　第四章头部、脸部和颈部疼痛 / 57

　　第五章肩部、上背部和上臂疼痛 / 95

　　第六章肘部、前臂和手部疼痛 / 133

　　第七章胸部、腹部和生殖器疼痛 / 169

　　第八章中背部、下背部和臀部疼痛 / 201

　　第九章髋部、大腿和膝部疼痛 / 233

　　第十章小腿、踝部和足部疼痛 / 271

　　第十一章触发点疗法的临床应用 / 317

　　第十二章肌*紧张和慢性疼痛 / 351

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