Master of Change: How to Excel When Everything Is Changing – Including You
《变革大师：如何在一切都在变化时脱颖而出——包括你自己》
发行日期：2023年9月5日
这是一本关于在生活不断变化的过程中重新思考变革并创造坚韧而灵活的心态的启示性书籍，作者为可持续卓越专家、教练和畅销书《脚踏实地的实践》作者。
从经济衰退、流行病和新技术等社会扰乱到结婚、职业转变和成为父母等个人扰乱，我们定期经历变化和转变——无论好坏。 改变不是例外，而是规则。 然而我们却无休止地与之抗争，常常将其视为对我们的稳定和自我意识的威胁。
《变革大师》颠覆了这个剧本，提供了一条拥抱生活的持续不稳定、甚至从中成长的道路。
布拉德·斯图尔伯格 (Brad Stulberg) 是可持续发展卓越专家、教练和畅销书《脚踏实地的实践》(The Practice of Groundedness) 的作者，他提出了一种新模型，将变化描述为有序、无序和重新排序的持续循环——是的，我们回归稳定，但这种稳定是新的。 。 斯图尔伯格借鉴现代科学、古代智慧和日常实践，提出了培养“坚固灵活性”心态的具体原则，以及实施它的习惯和实践。 在此过程中，斯图尔伯格透露：
如何与变化对话，而不是与发生在你身上的变化进行对话。
期望的重要性
为什么培养坚韧而灵活的自我意识是强大身份的关键。
如何在挑战期间采取富有成效的行动。
创造意义和前进的悖论。
最后，斯图尔伯格重塑了我们对变革的整体认知，并向我们展示了如何在变革中成长——最终帮助我们比以前更好、更强大、更明智地前进。
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