Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You by Ali Abdaal
《感觉良好的生产力：如何做更多对你来说重要的事情》作者：Ali Abdaal
发行日期：2023年12月26日
生产力的秘诀不是纪律。 这是快乐。
我们认为生产力取决于努力工作。 成功的道路上充满了无尽的挫折和辛劳。 但如果还有其他方法呢？
阿里·阿卜达尔博士——世界上最受关注的生产力专家——发现了一条更容易、更快乐的成功之路。 根据数十年的心理学研究，他发现生产力和成功的秘诀不是磨难，而是感觉良好。 如果你能让你的工作感觉良好，那么生产力就会水到渠成。
在这本革命性的书中，阿里揭示了自我感觉良好的生产力科学如何改变你的生活。 他介绍了支撑愉快生产力的三个隐藏的“激励因素”、我们必须克服以战胜拖延的三个“障碍”，以及防止倦怠并帮助我们实现持久成就的三个“维持者”。 他讲述了创始人、奥运会选手和诺贝尔奖获得者科学家的鼓舞人心的故事，他们体现了“感觉良好的生产力”原则。 他还介绍了一些简单、可行的改变，从今天开始，你可以用这些改变来实现更多目标、生活得更好。
有了阿里的洞察力，您将不仅仅取得更多成就。 一路上你会感到更快乐、更满足。
阿里·阿卜达尔 (Ali Abdaal) 是一位医生、企业家、业余魔术师，也是世界上最受关注的生产力专家。
阿里对生产力科学产生了兴趣，同时还要兼顾剑桥大学医学培训的要求和副业发展自己的生意。 在英国国家医疗服务体系担任医生期间，阿里开始在他的 YouTube 频道和其他社交媒体平台上记录他过上更健康、更快乐、更富有成效的生活的旅程。 迄今为止，阿里分享人类思维见解的循证视频、播客和文章已覆盖全球数亿人。
2021 年，阿里暂时停止了医疗实践，全身心投入到普及人类繁荣和高绩效科学的工作中。 在这本书中，他揭示了他十年来研究感觉更好和取得更多成就的秘密所学到的一切。
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