《Gut Check: Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Gut Check: Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
《肠道检查：释放微生物组的力量来逆转疾病并改变您的心理、身体和情感健康》
电子书+英文有声书 发行日期：2024年1月9日
在《纽约时报》畅销书《植物悖论》系列的开创性补充中，医学博士 Steven R.Gundry 提供了关于肠道生物群系及其对其家园（我们）的控制的权威指南！揭示了控制我们健康和教学的难以想象的复杂和智能生态系统 我们如何治愈我们的肠道，以预防和逆转各种疾病。

我们可能相信我们是命运的主人，但实际上，我们受到数百万亿个单细胞生物的摆布，它们控制着我们思想和身体运作的各个方面。 这些是生活在我们的肠道、口腔和皮肤中的多种微生物，它们协同工作，相互之间以及与我们体内的每个系统进行交流。 你是微生物组的家，它想要照顾你，但首先你必须保护它。

在《肠道检查》中，史蒂文·冈德里博士揭示了新兴科学，证明希波克拉底是正确的——所有疾病都始于肠道。 当我们的微生物群失去平衡时，它会影响我们的免疫系统、激素水平、心理健康、寿命以及患自身免疫性疾病、心脏病和神经退行性疾病以及关节炎、糖尿病和癌症的风险。 然而，并非所有希望都破灭了：如果我们选择正确地治疗微生物，肠道疾病也可以被治愈。 在《肠道检查》一书中，甘德里博士向我们展示了具体方法。

甘德里博士用他温暖、权威的声音为我们提供了开启肠道健康的钥匙，让我们的身体及其微生物组发挥最大潜力。 肠道检查分享了令人震惊的新研究以及详细的饮食计划，其中包括治愈和重新平衡微生物组的食物清单和食谱，它提供了我们修复健康和恢复生活所需的前沿信息和工具。

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