Dr. Caroline Leaf《How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess: A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health》PDF+mobi+epub高清完整电子版

How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess: A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health by Dr. Caroline Leaf
《如何帮助您的孩子清理心理混乱：建立适应力和管理心理健康指南》，作者：Caroline Leaf 博士
发行日期：2023年8月8日
每个家长支持孩子心理健康的指南

越来越多的 3 至 10 岁儿童正在与焦虑、抑郁和心理健康挑战作斗争。 这些可能是由许多因素引起的——家庭压力、社会动荡、日常生活被打破、与朋友隔绝、欺凌或社会压力——如果不加以解决，这些问题会跟随孩子进入青少年和成年期，导致精神、情感上的问题。 以及关系问题会夺走他们的平静和快乐。

但还有希望。 畅销书作家卡罗琳·利夫博士帮助您教您的孩子如何
· 认识负面情绪并以健康的方式应对
· 探索一个让人感到恐惧和不知所措的世界
· 处理不舒服或具有挑战性的情况
· 用能产生更好结果的大脑建设实践取代有毒的想法
· 培养韧性和情感力量

《如何帮助孩子清理心理混乱》以最新研究为基础，通过案例研究进行了清晰说明，并实际应用于孩子们今天面临的问题，这本书是家长、看护者、老师和辅导员一直在等待的书。 。 利夫博士分享了一个清晰有效的五步计划，教您的孩子如何管理自己的思想，使他们能够过上更有韧性、更健康和更幸福的生活。

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