Marie-Hélène Pelletier PhD MBA 《​The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health》PDF+mobi+epub高清完整电子版

​The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health by Marie-Hélène Pelletier PhD MBA《复原力计划：优化工作绩效和心理健康的战略方法》 作者：Marie-Hélène Pelletier 博士 MBA
发行日期：2024年2月6日
韧性不是给定的。 你需要一个策略。

领导者和商业专业人士应对紧张的工作时间并超越高期望。 他们不畏挑战，拥抱成长机遇。 他们认为自己有弹性。

但只要有足够的要求，任何人都可能会精疲力竭。 这在逻辑上是有道理的，但你可能仍然认为它永远不可能是你。 你很出色，但也面临着精疲力尽的危险。

韧性并不是与生俱来的性格特征。 无论您是担任领导角色还是作为团队的一员工作，您都需要实施建立和培养复原力的策略。 您需要一个弹性计划。

屡获殊荣的心理健康专家玛丽·海伦·佩尔蒂埃 (Marie-Hélène Pelletier) 凭借她的临床实践以及心理学和商业实践方面的丰富知识，探索韧性如何成为抵御倦怠的最佳防御手段，以及每个人如何能够在自己身上建立韧性，而不是一刀切 – 所有计划，但有策略可帮助您制定战略计划。

佩尔蒂埃利用相关的故事和活动将她的概念带入上下文。 通过完成本实用指南中的练习，您将拥有一个以目标为导向的定制策略，并具备实施和维持该策略的知识，以保护您的健康和未来的成功。

电子版代找请联系：yefei147852

电子版代找请联系：yefei147852

未经允许不得转载：我的生活分享 » Marie-Hélène Pelletier PhD MBA 《​The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health》PDF+mobi+epub高清完整电子版