The College Student’s Guide to Mental Health: Essential Wellness Strategies for Flourishing in College by Mia Nosanow
大学生心理健康指南：在大学蓬勃发展的基本健康策略作者：Mia Nosanow
发行日期：2024年2月27日
简单易懂的指导，解决大学成功的基本要素：心理健康
虽然大学生活可能是一段令人兴奋的时光，但也可能是一段充满不确定性、焦虑、孤独甚至抑郁的时期。 大学生心理健康指南适用于任何想要了解和保持心理和情绪健康的大学生。
米娅·诺萨诺 (Mia Nosanow) 是一名注册心理学家和大学治疗师，她利用自己二十多年为多元化大学生团体提供咨询的直接经验，编写了一本专门为大学生设计的全面的心理和情绪健康手册。
本书以清晰、实用的语言呈现，并由简短的章节组成，分解了常见问题并提供了解决这些问题的可行策略。 无论学生是想理解挑战性情绪、转变消极想法、改善人际关系，还是探索时间管理和心理健康之间的联系，这些主题和更多内容都可以在这本书中找到——对于大学生以及家庭和家庭来说，这是一个宝贵的工具。 支持他们的专业人士。
电子版代找请联系：yefei147852
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