Martin E. P. Seligman《The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience》PDF+mobi+epub高清完整电子版

《纽约时报》畅销书作家马丁·E·P·塞利格曼 (Martin E. P. Seligman) 的《乐观的孩子》(The Optimistic Child) 是“第一部为预防儿童时期（甚至可能是以后的生活）抑郁症提供有效计划的重要著作”（《爱永远不够》的作者亚伦·T·贝克 (Aaron T. Beck)）。

在美国，30% 的儿童患有抑郁症。现在，畅销书《习得性乐观》的作者马丁·E·P·塞利格曼 (Martin E. P. Seligman) 和他的同事们为家长和教育工作者提供了一项经临床证明可以将这种风险降低一半的计划。通过这项令人震惊的研究，父母可以教孩子运用乐观技巧，从而抑制抑郁、提高学业成绩并改善身体健康。这些技能为孩子们提供了充满信心地进入青少年时期和成年期所需的韧性。

三十多年来，自尊运动已经渗透到美国的家庭和教室，其信条是：无论表现的质量如何，提供积极的反馈都会让孩子们自我感觉更好。但在这个养育孩子让孩子感觉良好的时代，残酷的事实是他们从未如此沮丧。

正如塞利格曼博士在这本具有挑衅性的新书中所写的那样，“我意识到，教导乐观主义不仅仅是纠正悲观主义……它是创造一种积极的力量，一种阳光明媚但坚实的未来思维，可以在一生中运用 ——不仅是对抗抑郁、从失败中恢复过来，也是成功和活力的基础。”

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