Hyperefficient: Optimize Your Brain to Transform the Way You Work by Mithu Storoni
1 New Release in Cognitive Psychology
《超高效：优化你的大脑，改变你的工作方式》 作者：Mithu Storoni
认知心理学新书第一名
发行日期：2024年9月17日
使用科学支持的建议优化你的生活，并发现如何让你的大脑以最高效率工作。
我们都知道如何推动我们的大脑表现得更好。一杯浓咖啡可以帮助我们度过一场沉闷的会议，快步走可以帮助我们更清晰地思考。但是，如果一些推动可以优化我们集中注意力、更有效地创造和处理信息的方式，将心理表现提升到新的高度，那会怎样？
今天，大多数办公室工作人员都希望以工业时代的效率工作。然而，在我们以技术为主导的工作场所中，最重要的工作——产生绝妙的想法、解决复杂的问题和学习——不能像流水线上的产出那样制造出来。相反，我们需要一种新的、高效的工作方式：米图·斯托罗尼博士建议，我们不应该将工作节奏强加于大脑，而应该将大脑的节奏强加于工作。
斯托罗尼解释说，我们的大脑就像汽车的发动机一样，有多个档位，可以让大脑以最佳状态应对不同的心理挑战。根据最新研究，她向我们展示了如何无缝地将大脑切换到最适合我们需要完成的任务的档位，这样我们才能在一天中、每一天中发挥出最佳表现。这是每个关心此事的公民都必须阅读的历史时刻。
电子版代找请联系：yefei147852
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