Iron Hope: Lessons Learned from Conquering the Impossible by James Lawrence
《钢铁希望：从征服不可能中吸取的教训》
作者：詹姆斯·劳伦斯
发行日期：2025年1月21日
詹姆斯“铁牛仔”劳伦斯——人类历史上最伟大的耐力运动员——撰写的终极心理韧性指南。
劳伦斯的成就几乎令人难以置信。在打破两项吉尼斯世界纪录后，他在2015年打破了可能性，在连续50天内完成了50场全程铁人三项赛，覆盖50个州。没错，IRONMAN®，“体育界最艰难的一天”——2.4英里游泳，112英里自行车，然后26.2英里跑步，全部在17小时内完成。这是一场激烈的比赛，只有不到0.01%的人口完成过。
之后，劳伦斯对他的身体进行了详尽的身体测试，进行了科学已知的每一项基因测试。令人震惊的发现是，詹姆斯·劳伦斯在身体上各方面都没有什么特别之处。他坚不可摧的身体的秘诀是他坚不可摧的心态。
即使是这些成就对詹姆斯来说也不够。2021年，他开始了另一项耐力运动，这次运动非常困难，他甚至怀疑自己是否能活下来。他计划在连续100天完成惊人的100场全程铁人三项赛。通过坚持不懈，他希望激励人们在遇到任何困难时也这样做。
一个人如何培养克服难以置信的疲惫、无法估量的痛苦和深不可测的痛苦所必需的精神毅力，以实现不可能的目标？在《钢铁希望》中，詹姆斯·“铁牛仔”·劳伦斯向读者展示了如何做到这一点。劳伦斯解释了读者如何通过一次又一次地对自己许下并遵守小小的承诺、积累经验和积聚动力直到放弃变得不可能来锻造钢铁意志。将大梦想与不断重复的小进步结合起来，让你的目标和梦想成为现实。
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