The Highly Sensitive Teen: Using Your Hidden Powers to Balance Emotions, Set Boundaries, and Embrace Who You Are (The Instant Help Solutions Series) by Lea Noring (Author), Elaine Taylor-Klaus (Foreword)
《高度敏感的青少年：利用你的隐藏力量平衡情绪、设定界限并接受自我》（即时帮助解决方案系列）作者：Lea Noring（作者），Elaine Taylor-Klaus（前言）
发行日期：2025年2月1日
青少年在冷漠的世界中以高度敏感的方式生存和成长的指南。
你是否觉得自己的情绪比别人更强烈？你是否被巨大的噪音、明亮的灯光或强烈的气味所困扰，或者被人群或与陌生人互动的前景所困扰？你有时会因为害怕被评判、被拒绝或被批评而感到麻木不仁吗？你能直观地读懂别人的感受吗？
作为青少年时期的高度敏感 (HSP) 人，你天生就对周围的环境有着极强的意识——无论是精神上还是身体上。这可能是一份珍贵的礼物——但当刺激从四面八方袭来时，也很容易感到不知所措。那么，你如何才能平息噪音，了解你独特的大脑，并利用你的天赋来改善你的生活并实现你的目标呢？
《高度敏感的青少年》是一本有趣且引人入胜的指南，告诉你在生活变得太吵闹时如何保持脚踏实地。你将学会更好地理解和应对过度刺激和情绪压倒。你会发现大量提高自尊和增强自我同情心的技巧。最后，你会发现有效的沟通策略，你可以用它们来向别人解释你是如何与众不同的——以及为什么与众不同是完全可以的!
当你陷入刺激风暴中时，很容易变得社交焦虑和内向。这本书会给你所需的动力，让你站起来为自己发声，让你的声音被听到——尤其是在学校，或者任何你每天面临不可避免的挑战的情况下。在一个越来越麻木不仁的世界里，高度敏感会让你感觉像是一场必败之战。你需要掌握一切可用的工具，才能成功地应对和驾驭大多数人都能轻松应对的无数景象、声音、气味和情绪。
让这本书成为你的指南，帮助你学习技能并收集你在自我发现、自我倡导和更安静、更充实的生活之旅中所需的工具。
电子版代找请联系：yefei147852
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