The Social Paradox: Autonomy, Connection, and Why We Need Both to Find Happiness
《社会悖论：自主、联系以及我们为何需要两者才能找到幸福》
作者：威廉·冯·希佩尔
出版日期2025年 2月 18日
概述：本书作者是《社会飞跃》的作者，他发人深省地探索了人类的两个核心进化需求，即联系和自主，现代世界如何使它们失去平衡，以及我们如何重新平衡它们以改善我们的生活。
为什么拥有如此多的人——过着舒适的生活，充满了前所未有的自由、选择和富足——却常常感到如此不快乐和不满足？这种现象是我们这个时代的一个决定性悖论，也是我们不断寻求解决的问题。在《社会悖论》中，心理学家威廉·冯·希佩尔认为，我们需要以一种新的方式思考这个问题。通过改变我们的观点，我们最终可能会找到解决方案，为我们带来更大的幸福和更令人满意的关系。
关键是要了解我们两个最基本的心理需求——联系和自主之间的相互作用。进化使我们相互依赖以求生存，这让我们产生了强烈的联系需求。进化也让我们寻求自主，这样我们的祖先就可以在群体中脱颖而出，提高繁衍和获得地位的机会。
这两种对立的需求是我们最基本的心理驱动力，虽然我们的生活曾经确保了它们之间的幸福平衡，但当今世界的机会却打破了这种平衡。正如冯·希佩尔所解释的那样，我们的现代世界不再需要联系，但它提供了无限的自主机会；这种不平衡是我们许多最棘手问题的根源。认识到这种不平衡并努力消除它可以极大地改变我们做决定、度过时间和寻找幸福的方式。
《社会悖论》邀请我们以一种全新的方式审视生活和社会的基本构成要素——政治、宗教、城市生活、婚姻。一旦我们理解了驱动我们的进化力量，我们就可以开始了解如何抵消当代生活的空虚和孤独。
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