The Focus Fix: Finding Clarity, Creativity and Resilience in an Overwhelming World
《专注力修复：在压倒性的世界中寻找清晰度、创造力和韧性》
作者：克里斯·格里菲斯 (Chris Griffiths)、卡拉格·梅德利科特 (Caragh Medlicott)
出版日期2024年 7月 3日
概述：只要专注且头脑清醒，我们几乎可以实现任何目标。但是，我们经常受到大量干扰，从无休止的通知提示到焦虑和自我怀疑。
专注力修复探讨了如何重置思维方式，以重新集中注意力并取得令人难以置信的结果。在这本引人入胜的书中，领先的创造力专家克里斯·格里菲斯 (Chris Griffiths) 和记者卡拉格·梅德利科特 (Caragh Medlicott) 发掘科学研究和鼓舞人心的案例研究，提供实用且经过验证的技术，让您可以消除干扰并保持专注。
本书还揭示了持续专注的诸多好处：您可以事半功倍，改善心理健康并激发创造力。不要分心 – 最大限度地发挥您的潜力，并使用专注力修复找到倦怠的解药。
电子版代找请联系：yefei147852
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