Brain Tools for the Busy: Building Resilience through Neuroscience and Eastern Wisdom by Jay Rai
《忙碌人士的大脑工具：通过神经科学和东方智慧增强适应力》作者：Jay Rai
发行日期：2025年2月17日
增强您的适应力、精力和生产力，而无需在已经很混乱的日程中再塞入一项任务
忙碌人士的大脑工具：通过神经科学和东方智慧增强适应力是那些应对忙碌生活中的严峻挑战而又无法放慢脚步的人的必备指南。在神经科学专家和知名高管教练 Jay Rai 的指导下，这项工作将作为您掌握适应力的框架。
深入了解现代神经科学、变革性心理疗法和永恒东方哲学的令人着迷的组合。不要指望空谈和行话；这是您的实用、可实施策略的必备手册，这些策略可以塑造坚定的心态，并在我们无休止、永不停歇的生活中抵御倦怠。
《忙碌者的大脑工具》为您提供简单有效的技术，以增强您的心理健康，克服压力并提高工作绩效——这些策略非常直观，您可以立即开始使用它们。
此外，您还将发现：
打造坚韧心态和战胜倦怠的科学和策略
增强自信、培养自我同情和同理心以及增强您的自信的技巧
像专业人士一样处理冲突的策略，维护和修复那些至关重要的职业和个人关系
无论您是入门级专业人士、经验丰富的高管还是介于两者之间的人，《忙碌者的大脑工具》都是经理、高管、董事、企业家、创始人和其他决心保持领先地位的商业领袖的必备资源。
电子版代找请联系：yefei147852
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