《It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle》PDF+mobi+epub高清完整电子版

It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
《一切并非始于你》
作者：Mark Wolynn
出版社：Penguin Life

由该领域备受赞誉的专家撰写，以突破性的方法转化家族世代相传的创伤遗产。

抑郁症、焦虑症、慢性疼痛、恐惧症、强迫性思维。证据确凿：这些问题的根源可能并非源于我们当下的生活经历或大脑中的化学物质失衡，而是源于我们父母、祖父母甚至曾祖父母的生活。最新的科学研究正成为新闻热点，它支持了许多人长期以来的直觉——创伤经历可以代代相传。《并非始于你》一书建立在创伤后应激障碍领域顶尖专家的研究成果之上，其中包括西奈山医学院的神经科学家瑞秋·耶胡达和《身体创伤的记忆》的作者、精神病学家贝塞尔·范德科尔克。即使最初遭受创伤的人已经去世，或者这段故事已被遗忘或掩盖，记忆和感受依然会延续下去。这些情感遗产往往是隐藏的，编码在从基因表达到日常语言的一切事物中，它们对我们的情感和身体健康所起的作用，远比我们以往所理解的要大得多。

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