Happiness Studies: An Introduction
《幸福研究导论》
作者：Tal Ben-Shahar
出版社：Palgrave Macmillan
出版时间：2021年7月4日
在这本书中，塔尔·本-沙哈尔介绍了一个致力于探索幸福的全新跨学科研究领域。幸福的研究不应仅仅局限于心理学家。哲学家、神学家、生物学家、经济学家以及其他学科的学者都曾探索过获得幸福的方法。为了更好地完成这项重要的追求，我们应该倾听他们的见解，并尝试他们的建议。幸福研究领域不仅涵盖了不同的学科，而且它将幸福视为一个多面且多维的变量，包含五个方面，这五个方面可以用首字母缩写词SPIRE来概括：
精神健康
身体健康
智力健康
人际关系健康
情绪健康
本书逐一探讨了幸福的这五个要素，并阐述了它们各自的含义，同时还提供了培养这些要素的实用方法。
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