《Believe You’re Made for More: 7 Steps to Break Free from Low Self-Esteem, Remember Your Worth and Claim Your Quiet Confidence》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Believe You’re Made for More: 7 Steps to Break Free from Low Self-Esteem, Remember Your Worth and Claim Your Quiet Confidence
《相信你生来就拥有更多：摆脱自卑、重拾价值、重拾自信的7个步骤》
作者： Natasha Page
出版社：Hay House UK
出版日期：2026年1月27日

循序渐进地克服自卑，发现自我价值，掌控人生。

心理治疗师娜塔莎·佩奇 (Natasha Page) 的《相信你生来就拥有更多》(Believe You’re Made for More) 将助你释放自信，重塑真我。娜塔莎提供以实用疗法为基础的自助方法，帮助你克服生活各个领域（从工作到人际关系）的自卑感。凭借自身丰富的个人和专业经验，娜塔莎拥有宝贵的洞见和指导。

娜塔莎注意到她的客户普遍存在一个共同的问题——他们始终无法改变对自己的看法。《相信你生来就拥有更多》将指导你疗愈自卑，摆脱这种恶性循环。本书内容包括：

自卑的根源、形成和维持机制。

自卑如何影响你生活的方方面面——事业、人际关系和自我认知——并教你如何克服它。

本书将教你如何重塑消极的自我对话，摆脱讨好型人格，从而建立真正的内在自信。

本书还将引导你探索核心价值观和真正定义你的事物，从而发现真实的自我。

本书将一步步教你如何爱自己、接纳自己，让你不再妄自菲薄，充分发挥自身潜能。

如果没有强大的自尊和自信，就无法实现梦想中的生活。本书将带你踏上一段蜕变之旅，激励你以慈悲之心拥抱自己的一切，让你最终相信自己值得拥有更多。

电子版代找请联系：yefei147852

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