上期我们说到了 当代经济读物 安永碳中和课题组《一本书读懂碳中和》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载，本期我们说说 经济读物epub 【美】查尔斯·都希格 《习惯的力量：为什么我们会这样生活，那样工作》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载
很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。
习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。
本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：习惯的力量：为什么我们会这样生活，那样工作
作者：【美】查尔斯·都希格
定价：¥59.00
ISBN号：9787508674421
出版时间:2017年05月
出版社：中信出版社
目录
前言//V
第一部分个体的习惯
第一章习惯回路习惯是如何运作的？
某段记忆比另一段更重要？//005
暗示、惯常行为和奖赏//013
习惯是脆弱的//021
寻找幸福的能力//026
第二章渴求的大脑如何创造新习惯
“白速得”与全民刷牙的习惯//033
“纺必适”的除异味策略//038
满足潜意识的成就感//044
渴求驱动习惯//053
第三章习惯改变的黄金法则为什么习惯会发生变化
海盗队：不是创造新习惯，而是改变球员的旧习惯//063
匿名戒酒社：是习惯还是成瘾？//068
你眼睛看着哪里？//079
习惯不能被消除，只能被替代//082
第二部分成功的组织机构的习惯
第四章核心习惯重要的习惯
什么是核心习惯？//099
首先找到“小成功”//109
建立能融入新价值观的文化//116
第五章星巴克和成功的习惯让意志力变成自发意识
意志力甚于好奇心//127
当自律成为企业习惯//131
关键时刻与惯例//139
自主支配的机会//145
第六章危机就是转机领导者怎样通过意外事件创造新习惯
医疗事故：危险的习惯模式//153
合理的平衡点//158
重新分配责任//163
抓住危机，重塑组织习惯//171
第七章连锁销售商能预知消费者的行为企业如何预测和操纵你的习惯
如何预测哪些是怀孕的顾客？//181
音乐行业：化生为熟//195
用旧的习惯装扮新的内容//202
第三部分社会的习惯
第八章蒙哥马利公交车抵制事件社会运动如何发生
熟人社区与群体//215
弱联系的力量//222
灵性成长：习惯让精神丰满//230
第九章自由意志的神经学我们是否要为自己的习惯负责？
赌徒巴赫曼//245
习惯的道德和选择//250
诱惑、梦游症和瘾//258
重塑习惯的社会责任//265
后记//273
附录//283
致谢//295
译后记//299
媒体评论
《经济学人》
《习惯的力量》解读了人在社会生活与经济活动中的行为，而洞悉顾客的习惯对于市场营销至关重要。这本书确实堪称一流——它建立在大量研究的基础之上，语言生动形象，而且在保持适度学术严谨性的基础上给人们提出了一些改变坏习惯的切实可行的建议。
《金融时报》
《习惯的力量》指出，重振一个衰落组织的*方式是找出一个坏习惯，然后改正它。
吉姆•柯林斯
《从优秀到卓越》作者
都希格的论点简洁而有力：我们应该正视并承认行为的根本驱动力很难驾驭，然后才能把这种根本驱动力转化为高效的行为模式。他有着敏锐的洞察力，理念既新颖又实用。
戴维•艾伦
畅销书《搞定》作者
本书虽不是仙丹，但引人入胜，全方位探讨了习惯运作的方式。都希格巧妙融合了迷人的新研究与丰富的案例来建立易懂的心智模型，各种情况都能运用，让这本书好看到不行。光是探讨核心习惯那一章就足够证明本书的价值。
丹尼尔•平克
畅销书《驱动力》作者
都希格精湛地结合*研究与精彩故事，揭示习惯如何塑造我们的人生，以及我们如何能改造习惯。当你看过这本书后，你将会以全新视野看待自己、自己的组织，以及自己的世界。
《三联生活周刊》
我们的日常行为中40%以上都是习惯性行为，从驾车到做早饭和性生活都成了不需要费多少脑子的自动行为。《习惯的力量》一书告诉我们，习惯养成容易消除难，不过一旦你明白了习惯可以改变的原理，你就有了改变它们的自由以及责任。
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