2022年01月17日的文章

上期我们说到了“天天失眠是什么原因引起的 经期夜晚如何才能睡得安稳”，本期我们说说失眠了怎么办 准妈咪失眠咋办 十招让你快速入睡。 　　由于怀孕周期较长，加上准妈妈心理变化较大，孕期失眠成了准妈妈经常会遇到的问题。那么，准妈妈该怎样调整好自己的心情，然后睡个好觉呢？下面给准妈妈们...

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上期我们说到了“失眠该怎么办 失眠多梦是什么原因引起的”，本期我们说说天天失眠是什么原因引起的 经期夜晚如何才能睡得安稳。 　　女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。 那么，女性经期失眠了该怎么办呢？ 　　经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的。中枢神经系统控制下...

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上期我们说到了“夜交藤治疗失眠的用法 夜交藤与酸枣仁治疗失眠的用法”，本期我们说说失眠是什么原因引起的 失眠多梦是什么原因引起的。 　　失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠和睡眠哦质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。 　　经常失眠...

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上期我们说到了“夜交藤治失眠吗 夜交藤治疗失眠的用法”，本期我们说说夜交藤治疗失眠的用法 夜交藤与酸枣仁治疗失眠的用法。 　　夜交藤又名首乌藤，味甘性平，具有养心安神、养血通络等作用，可用于治疗阴虚血少、虚烦失眠、周身酸痛等病症。长期失眠的患者，使用夜交藤治疗失眠需要遵照中医医生...

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上期我们说到了“治疗失眠的书 之《舒适快眠的40个方法》”，本期我们说说夜交藤治失眠吗 夜交藤治疗失眠的用法。 　　一、夜交藤治疗失眠的用法 　　夜交藤可以治疗失眠。中药夜交藤的作用是养心安神，祛风通络，主要就是用来治疗失眠多梦以及风湿痹痛等相关疾病。作为失眠来说，夜交藤主要治疗...

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