《Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance—and How the New Science of Giving Up Can Set You Free》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance—and How the New Science of Giving Up Can Set You Free
《放弃的人生策略：坚持的神话——以及新的放弃科学如何让你自由》
发行日期：2023年4月18日
西蒙·拜尔斯退出奥运会。 哈里王子和梅根·马克尔退出了公司。 数百万人辞去工作，寻求幸福并以自己的方式定义成功。 这是一个错误吗？ 正如普利策奖得主记者朱莉娅·凯勒发现的那样，事实并非如此。 事实上，它甚至可能挽救你的生命。

凯勒深入研究了“不”的神经科学以及导致我们不愿认输的文化信息，一劳永逸地打破了坚持的神话。 因为毅力并不总是那么好。 坚持下去并不总是有回报。 戒烟可能是一种意想不到的自爱行为。

戒烟：人生策略人道地提醒我们，为了过上有意义、令人满意的生活，有时我们必须说“不”——句号。 在凯勒的指导下，读者将学习准戒烟的艺术，了解戒烟如何为关键突破创造空间，处理戒烟与我们公共生活之间的关系，管理戒烟者的内疚感等等。

当凯勒从科学研究的前线、深刻的流行文化评论以及与那些给自己的生活带来深刻改变的人们的对话中编织报告文学时，她为读者提供了停止这种行为所需的理由和信心。 最终，戒烟成为一个让我们在工作、家庭、人际关系等方面无所畏惧地塑造生活的机会。

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