Why Can’t I Let You Go?: Break Free from Trauma Bonds, End Toxic Relationships, and Develop Healthy Attachments by Michelle Skeen PsyD, Kelly Skeen
《为什么我不能放你走？：摆脱创伤束缚，结束有毒关系，培养健康的依恋》作者：Michelle Skeen 心理学博士、Kelly Skeen
发行日期：2024年1月2日
摆脱创伤束缚，发展你应得的健康、安全和充满爱的关系！
如果您小时候经历过身体或情感上的虐待、忽视或遗弃，那么您成年后可能会在不健康的人际关系中挣扎。 童年时期与照顾者的伤害性依恋可能为有毒关系奠定基础。 这些经历甚至会影响我们处理冲突的方式、我们对性的感受以及我们对伴侣的期望。 但这并不意味着你不能改变。 这本书将帮助你更好地认识到那些阻碍你获得你想要的爱、安全和保障的创伤纽带。
在《为什么我不能放你走》一书中，关系专家米歇尔·斯基恩将帮助你识别你的依恋风格、核心信念，以及让你陷入有毒关系的有害行为模式。 你将学到行之有效的技能，帮助你打破新旧关系中这些无益的模式和依恋。
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